Asthme

L'’asthme est une maladie dans laquelle les voies respiratoires de vos poumons rétrécissent et produisent du mucus. Lorsque cela se produit, il est difficile de respirer. Certaines choses pouvant déclencher une crise d'’asthme sont notamment les allergies, les virus du rhume, les médicaments, les poussières, les produits chimiques, l’'exercice ou les émotions.

Signes

• Respiration plus rapide que d'’habitude ou difficultés à respirer
• Respiration sifflante ou bruyante
• Toux qui peut s’aggraver la nuit ou tôt le matin
• Sensation d’oppression dans la poitrine
• Rythme cardiaque rapide
• Congestion au niveau de la tête
• Gorge qui démange, qui gratte, ou douloureuse
• Fatigue
• Si votre médecin vous a prescrit un débit mètre de pointe, lorsque vous constatez une chute des valeurs du débit mètre de pointe.

Vous pouvez présenter davantage de signes si :

• Vous avez des allergies
• Un membre de votre famille présente de l’'asthme
• Vous êtes sensible à la pollution de l’'air
• Vous êtes exposé(e) à la fumée
• Vous êtes stressé(e)

Votre traitement

Votre traitement pourra comprendre :

• De prendre des différents médicaments pour :

• Découvrir ce qui provoque vos signes.
• Passer des examens de dépistage allergique.
• Utiliser un débit mètre de pointe pour vérifier et prévenir les crises d’'asthme.
• Boire un grand verre de liquide toutes les 1 à 2 heures. Cela permet de fluidifier
• votre mucus. Un mucus plus fluide est plus facile à tousser et cela diminue le gonflement dans vos poumons. Les liquides clairs comme l’eau, les jus de fruit, le thé, le bouillon et les soupes maigres sont plus appropriés.
• Évitez les produits laitiers lorsque vous présentez une respiration sifflante car ils peuvent épaissir votre mucus.

Pour prévenir les crises d’'asthme

• Ayez constamment vos médicaments pour l'’asthme avec vous. Prenez vos médicaments aux heures prévues même si vos signes disparaissent.
• Évitez la fumée de cigarette, de pipe et de cigare.
• Évitez la nourriture, les médicaments ou les choses qui peuvent provoquer des signes d’'asthme. On les appelle des facteurs déclenchant.
• Évitez tout contact avec des individus qui ont un rhume ou une grippe.
• Reposez-vous et buvez beaucoup de liquides dès les premiers signes de rhume.
• Lorsqu’il fait froid, respirez à travers une écharpe ou tout autre tissu couvrant votre bouche.
• Parlez à votre médecin de la possibilité de faire de l’exercice pour renforcer vos poumons.
• Réduisez votre stress.

Appelez immédiatement votre médecin si :

• Vous toussez, avez une respiration sifflante ou des difficultés à respirer.
• Vous sentez que vous devez prendre davantage de médicaments que la prescription de votre médecin.
• Vous présentez une fièvre avec une température supérieure à 38 degrés C.
• Vous présentez un mucus qui n'’est pas blanc ou clair, ou trop épais si bien que vous ne pouvez pas le tousser.
• Vous avez des problèmes provoqués par vos médicaments comme une agitation, une confusion, une nervosité, l’estomac dérangé ou un mauvais goût dans la bouche.
• Vous êtes incapable d’effectuer vos activités normales ou de faire de l’exercice.

Appelez immédiatement les urgences si vous avez :

• Une respiration sifflante sévère, d’importantes difficultés à respirer ou une toux sévère.
• Des douleurs thoraciques.
• Les lèvres ou les ongles des doigts gris ou bleus.

Parlez à votre médecin ou votre infirmière si vous avez des questions ou des inquiétudes.